Café, té y nueces, para cuidar el corazón

Generalmente escuchamos que el café, o las bebidas con cafeína, es mejor no consumirlo si tenemos alguna afección cardiaca. Sin embargo, según recientes estudios independientes, el café y el té no solo son seguros, sino que también pueden reducir la frecuencia de las arritmias.

Estas investigaciones fueron publicadas en Clinical Electrophysiology y en Heart, dos revistas médicas especializadas.

Lo mismo pasa con las nueces que, según informan, comiendo varias porciones en la semana, pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar anomalías cardiacas.

Hay que tener en cuenta, así también, que los autores advierten que los pacientes con problemas del corazón ya preexistentes, deben evitar las bebidas energéticas, ya que pueden poseer entre 160 y 500 miligramos de cafeína concentrada.

Este tipo de estudios independientes ayudan a generar investigaciones científicas más serias y definitivas, lo que sería una gran noticia para los amantes del café, principalmente.